保健常識
-
初學健身應該怎么練？零基礎的人如何開始健身
恭喜準備開始健身。無論是想減肥塑形還是增肌，通過健身鍛煉來達到目的，是一種有效、健康的方式。但對于零基礎的初學者來說，開始進行健身鍛煉可能會有些難度和迷惑。下面，我將為您提供一些關于初學健身的建議。1 ...
-
脂肪肝可逆轉(zhuǎn)，也可癌變
1、合理飲食飲食習慣是導致脂肪肝形成的重要原因之一。我們應該盡量避免高脂肪、高糖分的食物，例如油炸食品、甜點和碳酸飲料。相反，我們應該增加攝入蔬菜、水果、全谷物和富含健康脂肪的食物，如魚類和堅果。此外 ...
-
小劑量辛伐他汀分散片聯(lián)合血滯通膠囊治療高脂血癥
方術內(nèi)容給予小劑量常規(guī)降脂藥辛伐他汀分散片5mg,qn,po加入血滯通膠囊0.9g,tid,po。治療前1個月均開始停服調(diào)脂藥,以4周為1個療程臨床療效治療105例,顯效56例,有效40例,無效9例, ...
-
黃緬桂紫竹根酒的作用與功效、配方組成與制作方法
[組方]黃緬桂(又名大黃桂)、紫竹根各60克，低度自酒500毫升。[制作方法]①將黃緬桂、紫竹根分別揀去雜質(zhì)，洗凈待干備用。②準備好浸泡藥酒用的壇罐，將黃緬桂、紫竹根裝入壇罐內(nèi)，加入低度白酒，蓋嚴，浸 ...
-
健身可以化妝嗎？健身化妝有什么影響？
健身可以化妝嗎？這是許多女性常常會遇到的問題。在健身房里，雖然大多數(shù)女性并不強調(diào)外在，但仍有一部分人會在健身前化妝。健身房高強度的鍛煉也帶來許多問題，加上用于化妝的產(chǎn)品，使得許多人產(chǎn)生質(zhì)疑是否適合健身 ...
-
脂肪肝可逆轉(zhuǎn)，也可癌變
1、合理飲食飲食習慣是導致脂肪肝形成的重要原因之一。我們應該盡量避免高脂肪、高糖分的食物，例如油炸食品、甜點和碳酸飲料。相反，我們應該增加攝入蔬菜、水果、全谷物和富含健康脂肪的食物，如魚類和堅果。此外 ...
-
只要是家庭成員就可以使用“家庭共濟”嗎？
不是。只有辦理了職工醫(yī)保個人賬戶家庭共濟的家庭成員才能享受個人賬戶家庭共濟政策。如，李明的媽媽、兒子和岳父都參加了職工醫(yī)保，而且個人賬戶都有余額。其中只有他的兒子跟李明辦理了家庭共濟，李明只能用兒子個 ...
-
只要是家庭成員就可以使用“家庭共濟”嗎？
不是。只有辦理了職工醫(yī)保個人賬戶家庭共濟的家庭成員才能享受個人賬戶家庭共濟政策。如，李明的媽媽、兒子和岳父都參加了職工醫(yī)保，而且個人賬戶都有余額。其中只有他的兒子跟李明辦理了家庭共濟，李明只能用兒子個 ...
-
中風的康復治療方法 中風患者如何康復
中風的康復治療方法中風是一種常見病，它可以破壞人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，導致手腳無力、視覺障礙、言語困難、認知障礙等癥狀。中風對患者的身體和心理造成了極大的危害。中風的康復治療非常重要，可以為患者恢復健康提 ...
-
哪些生活習慣會導致心跳過快？
1、持續(xù)精神緊張、思想壓力大。這在職場人士中很常見。咋辦？關鍵是調(diào)整好心態(tài)，工作要努力去做、去做好，但是精神不能持續(xù)緊張。要學會把工作當成樂趣，用愉悅的心情去迎接各種挑戰(zhàn)。把工作當成打游戲、闖關，就會 ...
-
哪些生活習慣會導致心跳過快？
1、持續(xù)精神緊張、思想壓力大。這在職場人士中很常見。咋辦？關鍵是調(diào)整好心態(tài)，工作要努力去做、去做好，但是精神不能持續(xù)緊張。要學會把工作當成樂趣，用愉悅的心情去迎接各種挑戰(zhàn)。把工作當成打游戲、闖關，就會 ...
-
血紅蛋白持續(xù)降低一定是失血嗎？
錯！失血和溶血，都會導致血紅蛋白降低，以下2點，可以幫助判斷失血或是溶血。1、急性失血有容量不足產(chǎn)生的癥狀，電解質(zhì)紊亂及酸堿平衡紊亂。2、急性溶血有效循環(huán)容量不一定下降，會表現(xiàn)為腰痛、醬油色尿等。 ...