襄荷襄荷的功效作用
2024-12-27 01:31
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1、難度平板杠鈴片負(fù)重
2、吊環(huán)伸展
3、杠鈴滾輪
4、撐體行走5、杠鈴仰臥起坐
6、平板滑盤
7、腳尖碰杠
8、L型引體向上
9、藥球爬行
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腹肌2024-12-27 02:24
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