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坐月子盡量不要吃燒烤，坐月坐月容易引起上火。燒烤燒烤坐月子應(yīng)飲食清淡且營(yíng)養(yǎng)豐富?？沙?strong>

燒烤有刺激性調(diào)料，坐月坐月吃刺激性食物會(huì)引起上火，燒烤燒烤并加重產(chǎn)婦氣血虛弱?？沙詿臼称反蠖嗍亲伦赂咧?、高熱量食物，燒烤燒烤也可能含有致癌物質(zhì)，可吃這對(duì)產(chǎn)婦身體恢復(fù)不利，坐月坐月進(jìn)入乳汁后對(duì)嬰兒也不利。燒烤燒烤

坐月子女性應(yīng)該注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可吃飲食方面應(yīng)該注意多吃清淡的坐月坐月營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含量豐富的食物，可以進(jìn)食一些高蛋白食物，燒烤燒烤如雞肉、可吃牛肉、雞蛋、牛奶等。此外，女性坐月子期間，不建議出門吹風(fēng)，也不建議進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，日常應(yīng)該多注意休息，避免過度的勞累。

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