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有一些水果的種水脂肪者最使用不當(dāng)是會(huì)導(dǎo)致肝臟受損的。尤其是果會(huì)肝患脂肪肝人群更要注意管住嘴，要少吃。傷肝

1、好少榴蓮

榴蓮中的種水脂肪者最含糖量是非常高的。而糖分的果會(huì)肝患過(guò)多攝入也是導(dǎo)致肝臟受損的重要因素。糖分?jǐn)z入之后，傷肝會(huì)在肝臟中代謝，好少會(huì)將糖分轉(zhuǎn)化為脂肪，種水脂肪者最進(jìn)而甘油三酯水平會(huì)升高，果會(huì)肝患造成胰島素抵抗，傷肝出現(xiàn)代謝綜合征，好少甚至損害肝臟。種水脂肪者最建議，果會(huì)肝患如果普通健康的傷肝人群吃榴蓮的話，每天最好不要超過(guò)2瓣。另外，如果是體重超重、患有脂肪肝、糖尿病、高血脂的患者最好不要吃榴蓮。

2、牛油果

牛油果一直在減肥健身屆占據(jù)比較重要的地位，但實(shí)際上牛油果的脂肪含量并不低。數(shù)據(jù)顯示，牛油果的脂肪含量大約為15%，相比日常的瘦肉、魚肉等肉類都要高。如果每天吃一個(gè)牛油果的話，那么身體攝入的油脂很有可能就超標(biāo)了。而過(guò)多油脂的攝入，就會(huì)導(dǎo)致脂肪在肝臟的大量堆積，進(jìn)而導(dǎo)致了肝臟受損。

3、柚子

柚子雖然屬于低糖的水果，但是它的成分卻會(huì)抑制人體肝酶的活性，對(duì)肝臟解毒功能造成影響，并且如果是和他汀類的藥物共同服用的話，會(huì)影響藥物的代謝過(guò)程，改變的藥效。

以上三種水果對(duì)于脂肪肝的患者來(lái)說(shuō)有一定的危害，如果你也有脂肪肝的話，最好還是少吃，同時(shí)脂肪肝患者在飲食方面應(yīng)該控制總體的能量攝入，合理選擇蛋白質(zhì)的來(lái)源，限制飲酒，合理鍛煉，肝臟才會(huì)越來(lái)越健康！